Bukan Cuma Tidur Cukup, Tren ‘Circadian Reset’ Jadi Kunci Pekerja Urban Bebas Burnout
Jakarta, Mippedia News – Ritme kerja yang cepat, paparan layar komputer yang intens, hingga kebiasaan menatap ponsel sebelum tidur kini menjadi kombinasi pemicu utama meningkatnya kasus burnout dan gangguan tidur…